Diese Arbeit untersucht die Bewegungsempfehlungen und das tatsächliche Bewegungsverhalten von Erwachsenen im Erwerbsalter. Beginnend mit einer Darstellung der empfohlenen Bewegungsniveaus für diese Zielgruppe, werden die aktuellen Bewegungsgewohnheiten analysiert. Ein Vergleich zwischen den Empfehlungen und dem tatsächlichen Verhalten ermöglicht einen Einblick in potenzielle Diskrepanzen und Herausforderungen. Darüber hinaus werden die Wirksamkeit körperlicher Aktivität sowie die Zielgruppe für die Förderung von Bewegung betrachtet. Abschließend werden Ziele und Inhalte für Interventionen zur Verbesserung des Bewegungsverhaltens bei Erwachsenen im Erwerbsalter definiert.
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- Caya Michaely (Author), 2022, Entwicklung eines Rahmenkonzeptes für Erwachsene im Erwerbsalter. Bewegungsempfehlungen und Bewegungsverhalten, Munich, GRIN Verlag, https://www.hausarbeiten.de/document/1473911
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