Das Ziel dieser Arbeit ist zu untersuchen, wie mithilfe des Mentaltrainings eine Leistungssteigerung in der Leichtathletik erzielt werden kann. In diesem Sinne basiert sie gänzlich auf den neuesten Erkenntnissen und Forschungen der Sportpsychologie. Im Rahmen der zentralen Fragestellung werden die verschiedenen Methoden des Mentaltrainings, mit welchen die Leistung verbessert werden kann, präsentiert.
Überdies werden die Voraussetzungen, Ziele und Grenzen des Mentaltrainings aufgezeigt. Besonderes Augenmerk liegt dabei stets auf dem Mentaltraining in der Leichtathletik, was durch mehrere Beispiele aus dem Anwendungsbereich der Leichtathletik im Laufe der Arbeit verdeutlicht wird. Neben mehreren Büchern und Online-Literatur zu diesem Thema basiert die Arbeit auch auf einem Experteninterview mit einem ausgebildeten Mentaltrainer.
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- Anonymous,, 2023, Mentaltraining in der Leichathletik. Voraussetzungen, Ziele und Grenzen, Munich, GRIN Verlag, https://www.hausarbeiten.de/document/1437589
