In der vorliegenden Arbeit soll ein sekundärpräventives multimodales bewegungsbezogenes Kursprogramm für unspezifische Rückenschmerzen ausgearbeitet werden. Im Mittelpunkt steht der Zielbereich 1: Einstellung und Verhalten. Hier geht es um die Vermittlung von Wissen zu Hintergründen von Rückenschmerzen, den Umgang mit den Schmerzen und einem Aufbau von individuellen Verhaltens- und Handlungskompetenzen in Rückenschmerzepisoden. Im Zielbereich 2 geht es um die (Wieder-) Hinführung zu positiver und freudvoller körperlicher/ gesundheitssportlicher Aktivität und die nachhaltige Bindung an eigenständig durchgeführtes körperliches/ gesundheitssportliche Training.
Hier ist es wichtig auf die Teilnehmer einzugehen und mit Fingerspitzengefühl zu arbeiten. Ein Drängen oder Erzwingend der körperlichen Aktivität kann im Gegenteil enden. Der Zielbereich 3 fokussiert sich auf die Verbesserung der gesundheitsbezogenen Fitness bzw. die Vermeidung/ Reduktion einer Dekonditionierung. Hier wird der Grundstein für ein späteres eigenständiges Kraft und Kraftausdauertraining gelegt, da die Ergebnisse innerhalb des Kurszeitraumes zur begrenzt ersichtlich sind.
Die Zielbereiche beziehen sich zwar auf verschiedene Interventionsebenen, sind jedoch z.B. auf psychosozialer und kognitiver Ebene miteinander verknüpft. Dies macht deutlich, dass die Konzeptmaßnahmen zur Erreichung dieser multimodalen Zielsetzungen eine interdisziplinäre Perspektive und die individuelle Berücksichtigung der Teilnehmervoraussetzungen erfordern. Unter diesen drei Hauptzielbereichen lassen sich diverse Teil- und Feinziele aufführen. Die zentral zu verfolgende Zielsetzung ist eine dauerhafte positive Bindung an einen rückenfreundlichen und körperlich aktiven Lebensstil.
Inhaltsverzeichnis
- Analyse der Ausgangssituation
- Konzeptanbieter
- Zielgruppe des Konzeptes
- ZIELSETZUNG UND ABLEITUNG VON ÜBERGEORDNETEN KONZEPTINHALTEN
- Zielsetzung des Konzeptes
- Ableitung von übergeordneten Konzeptinhalten
- DARSTELLUNG UND ORGANISATION DER KONZEPTINHALTE
- Grobgliederung des Konzeptes
- Exemplarische Konzepteinheit
- KONZEPTEVALUATION
- LITERATURVERZEICHNIS
- TABELLENVERZEICHNIS
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Diese Hausarbeit beschäftigt sich mit der Planung und Ausarbeitung eines sekundärpräventiven, multimodalen und bewegungsbezogenen Kursprogramms für das Indikationsfeld unspezifischer Rückenschmerz. Die Arbeit analysiert die Ausgangssituation des Konzeptanbieters, definiert die Zielgruppe und leitet daraus übergeordnete Konzeptinhalte ab. Des Weiteren werden die Inhalte des Kursprogramms dargestellt und organisiert, sowie eine Konzeptevaluation durchgeführt.
- Analyse der Ausgangssituation: Konzeptanbieter, Zielgruppe, Risikofaktoren für Rückenschmerzen
- Zielsetzung des Konzeptes: Sekundärprävention von Rückenschmerzen durch multimodalen Bewegungstraining
- Konzeptinhalte: Gestaltung des Kursprogramms, Auswahl von Übungen, Trainingspläne
- Konzeptevaluation: Bewertung der Wirksamkeit des Kursprogramms, mögliche Optimierung
- Literaturrecherche: Einbezug wissenschaftlicher Erkenntnisse zu Rückenschmerzen und Bewegungstraining
Zusammenfassung der Kapitel
Das erste Kapitel beleuchtet die Ausgangssituation des Konzeptanbieters, ein auf Prävention und Rehabilitation spezialisiertes Fitnessstudio. Die Zielgruppe des Konzeptes wird definiert als Mitglieder der Kooperationskrankenkasse mit leichten Rückenschmerzen, bewegungsarmen Lebensstil und einem selbst eingeschätzten hohen Risiko, Rückenschmerzen zu erleiden. Risikofaktoren wie soziales Milieu, arbeitsbezogene Faktoren und psychosoziale Belastungen werden diskutiert.
Kapitel 2 fokussiert auf die Zielsetzung des Konzeptes, die in der Sekundärprävention von Rückenschmerzen durch multimodalen Bewegungstraining liegt. Übergeordnete Konzeptinhalte wie z.B. die Förderung von Bewegungskompetenzen, die Steigerung der Belastbarkeit und die Reduktion von Schmerzen werden hergeleitet.
In Kapitel 3 werden die Inhalte des Konzeptes detailliert dargestellt. Die grobe Gliederung des Kursprogramms wird vorgestellt, sowie exemplarisch eine Konzepteinheit.
Schlüsselwörter
Sekundärprävention, Rückenschmerz, Bewegungstraining, Fitnessstudio, Zielgruppe, Risikofaktoren, Konzeptinhalte, Konzeptevaluation, multimodal, Gesundheitssport, Rehabilitation, Prävention, Bewegungstherapie.
- Arbeit zitieren
- S.-M. T. (Autor:in), 2021, Unspezifische Rückenschmerzen in der Orthopädie, Rheumatologie und Traumatologie. Planung und Ausarbeitung eines Kursprogramms, München, GRIN Verlag, https://www.hausarbeiten.de/document/1158469
